Categoria: Allenamento

AllenamentoProve

Biomeccanico idMatch a pieni voti.

Il mio primo approccio alla biomeccanica era stato di stupore, quando durante la mia prima visita il bio di cui sopra azzeccava tutte le patologie,...

/ 4 Giugno 2018
AllenamentoProveTecnica

Zwift il videogioco per noi ciclisti della X-generation (parte 2/2)

E quando ormai pensavo non fosse possibile migliorare un’esperienza come quella che ho raccontato, ecco che arriva un aggiornamento di Zwift che implementa alcune caratteristiche...

/ 30 Marzo 2018
AllenamentoProveTecnica

Zwift il videogioco per noi ciclisti della X-generation (parte 1/2)

Lo ammetto candidamente ho iniziato a giocare ai videogame quando le consolle non erano altro che cubi di plastica a cui si attaccavano delle cassette,...

/ 21 Marzo 2018
Allenamento

Se questi sono i BIG DATA…

“Sei stato tutta la mattina in bici, torni e rimani attaccato per due ore al telefono: con chi cazzo ti scrivi??”. Risulterebbe più comprensibile e...

/ 13 Febbraio 2018
AlimentazioneAllenamento

Sempre a tutta, per rovinarsi

“Tesoro, è saltata la vacanza al mare, quest’anno possiamo andare in vacanza a Bormio tutto agosto, puoi portare la tua bici” …  spiace ovviamente molto...

/ 28 Dicembre 2017
AllenamentoProve

Dal divano alla gloria

Ladies and Gentlemen, vi presento il primo aggeggio per ciclisti che ha mandato in visibilio mia moglie: il COMPEX Sp. 8.0, un’elettrostimolatore con varie funzioni,...

/ 5 Luglio 2017
AllenamentoCicloturismoItaliano

Dinamiche di gruppo: MarkBroon, il locomotore.

Tutti i gruppi, che si tratti di ciclismo o di calcio, di burraco o di scacchi, hanno le loro figure delle quali non puoi fare...

/ 8 Febbraio 2017
AllenamentoItalianoOfficina

Misure, millimetri, pedivelle e tacchette. Parkingo, io ti odio.

Sto scrivendo quest’articolo alle 23:30 del 31 dicembre, tra pochi minuti festeggerò l’arrivo del 2017 sul volo che mi porterà ad una settimana di pedalate...

/ 23 Gennaio 2017
Allenamento

Biomeccanica, forse

Tra le leggende metropolitane da sfatare, io metterei anche quella secondo cui è normale che in bici la schiena, il collo, le spalle e/o il...

/ 22 Novembre 2016
AccessoriAllenamento

Silenzio … il campione si sta allenando

Quando un personaggio dell’esperienza di Fausto Stiz, vincitore del Giro Baby quando ancora contava qualcosa (negli anni immediatamente prima di lui lo aveva vinto gente tipo...

/ 28 Luglio 2016
AllenamentoCicloturismoEventi

Andiamo a fare il Tour de France!

Andiamo a fare il Tour de France? Come no, prima però terminiamo il Giro d’Italia… È nata così la prossima avventura che stiamo per affrontare....

/ 1 Luglio 2016
AllenamentoGranfondo

Mallorca 312: tabella di allenamento per lavoratori

A giudicare dai programmi di allenamento che si trovano sui principali siti o riviste, sembra che l’ipotesi che il cicloturista lavori 8 ore al giorno sia esclusa a...

/ 16 Maggio 2016
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